Diksinasinews.co.id, DIKSI HEALTH – Diet pada dasarnya adalah pola makan, yang cara dan jenis makanannya harus teratur. Tujuannya utamanya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Selain itu, diet juga bertujuan untuk mencapai atau menjaga berat badan yang terkontrol. Yang melaksanakan diet, kebanyakan dari mereka adalah kaum hawa.
Baca Juga
Namun, banyak yang masih salah dalam memaknai diet. Mereka malah tak makan berhari-hari atau adapun yang terlalu memforsir tubuh untuk berolahraga.
Padahal, diet sebenarnya bisa dilakukan dengan cara yang menyenangkan lho. Lalu, bagaimana caranya melakukan diet yang benar? Untuk itu, sahabat diksi Yuk, simak tips berikut ini yang berhasil redaksi himpun dari berbagai sumber terpercaya !
Komentar